ماذا افعل عندما اشعر بضيق في التنفس؟، املأ وعاءًا بالماء الساخن جدًا. أضف بضع قطرات من الزيوت المختلفة. ضع رأسك على الوعاء وقم بتغطيته بمنشفة. خذ أنفاسًا عميقة واستنشق البخار. علاج ضيق التنفس بالطعام
ماذا افعل عندما اشعر بضيق في التنفس؟
1. أسباب ضيق التنفس المرضي هناك مجموعة من الأمراض التي تسبب ضائقة تنفسية ، منها: عدوى البرد الشائعة: تسبب انسداد المجاري التنفسية. ومن هنا تأتي صعوبة التنفس والزفير. الربو: الربو مرض صدري يسبب تضيق الرئتين وتضخمهما مسبباً إجهاداً خاصاً عند ممارسة الرياضة.
1 فقر الدم 2 الخوف والقلق 3 اضطرابات الرئة والمجرى الهوائي 4 مشاكل القلب 5 أسباب أخرى 6 موارد فقر الدم