المرأة

منصة العلم | الصحة: 6 نصائح لتغذية الحامل خلال شهر رمضان

نصائح لتغذية الحامل خلال شهر رمضان وجهت وزارة الصحة ، عدة نصائح للنساء الحوامل لاتباع نمط صحي ، وما يكفيها من الغذاء الصحي والقائم من النوم خلال شهر رمضان.

وأعذر الوجبات الغذائية أثناء تناول وجبة الإفطار في أثناء الوجبات الغذائية.

الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأملاح ، وتقسيم الوجبات الغذائية إلى 4 أو 5 ، وتجنب الاستلقاء المباشر بعد الأكل ، إضافة إلى تقليل شرب المنبهات والإكثار من شرب السوائل.

نصائح لتغذية الحامل خلال شهر رمضان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى