17/10/2021
9
762
أصبح العمل عن بعد والعمل الحر خيارًا مثاليًا للعديد من النساء ، لا سيما اللواتي لديهن أطفال صغار ، ولكن لا يزال هناك جهد كبير مطلوب للنجاح في تقسيم الوقت وتحقيق التوازن بين العمل والأطفال.
هذا التوازن ضرورة ، وهو ليس بالأمر السهل ، وتحتاج المرأة إلى تعلم بعض الحيل لتتمكن من تنظيم وقتها والنجاح في عملها وتربية أبنائها تربية جيدة وناجحة ، في نفس الوقت. زمن.
نستعرض هنا بعض الطرق التي تمكن المرأة من النجاح في عملها وحياتها الأسرية.
1- إعداد قائمة المهام: وهي أداة مفيدة ليس فقط للنساء اللواتي يعملن عن بعد ، ولكن لكل من يريد تنظيم حياته ، وله فوائد منها الحد من القلق نتيجة التنظيم ، وتحديد أهداف متعددة وترتيبها. المهام من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية ، ليتم تحديثها كل ليلة.
2- خصص جهاز كمبيوتر للعمل فقط: لا تلعب أفلام الكارتون أو أي ألعاب أو فيديوهات قد تجذب طفلك إلى كمبيوتر العمل ، لأنه سيعتقد أن هذا الكمبيوتر متاح له في أي وقت يريده ، وسوف يزعجك. أنت خلال ساعات العمل الخاصة بك.
3- مكان العمل في المنزل: سيؤثر عملك من المنزل على إنتاجيتك ، لذلك يجب أن تختار مكانًا مريحًا بعيدًا عن المشتتات ، ولا يجب أن تعمل مباشرة أمام التلفاز أو في غرفة بها الكثير من الضوضاء.
4- استخدم الوقت بذكاء: إذا كنت منتجًا في الليل ، يمكنك العمل لمدة ساعة أو ساعتين بعد نوم طفلك. .
5- طلب المساعدة: لا يمكنك العمل طوال الوقت وإتمام مهام المنزل والعمل الحر دون طلب المساعدة.
6- البحث المسبق: ابحث عن كل ما يتعلق بمشروعك قبل البدء فيه ، لضمان إنتاجية عالية ، مما سيسهم في سهولة العمل ، ويمكن تحقيق ذلك في أوقات الفراغ القصيرة ، أو عندما تذهب لاصطحاب أطفالك من المدرسة .
7- تدوين الملاحظات بشكل يومي: من مزايا العمل الحر والعمل عن بعد بالنسبة للمرأة عدم إجبارها على الجلوس لساعات معينة أمام الكمبيوتر ، ولكن يجب الاستفادة من هذا الوقت للبحث عن أفكار إبداعية وتسجيلها. مع ملاحظاتك ، حتى لا تنساها.
8- لا تنسى أطفالك: يجب أن تخصص وقتًا معينًا من اليوم لإيقاف كل شيء ، بعيدًا عن العمل ، أو اللعب مع أطفالك ، أو التجمع ، أو القيام بأنشطة ممتعة أخرى ، وهي خطوة مفيدة لصحتك وصحتك. الصحة العقلية للأطفال.
9- اعتني بصحتك الجسدية والعقلية: لا تضغط على نفسك ولا تعمل إذا كنت متعبًا ، واحصل على قسط كافٍ من الراحة ، وفكر على المدى الطويل ، لن تنجح إذا أهملت صحتك الجسدية ، وكذلك يجب أن تعتني بصحتك العقلية ومشاعرك ، والتي بدونها لن تتمكن من العمل.
