المرأة

نجوم كور | 6 عادات صباحية يمكن أن تدمر بشرتك

جلدعلى الرغم من الحفاظ على روتين العناية بالبشرة ، إلا أن بعض السلوكيات الخاطئة تقف بينك وبين بشرتك الخالية من العيوب ، وفي هذا التقرير نراجع 6 سلوكيات قد تدمر بشرتك ، وفقًا لبريت سايت.

تناول دقيق الشوفان على الفطور

من المعروف أن منتجات دقيق الشوفان من الأطعمة الصحية التي ينصح بها الخبراء للتحكم في الوزن ، ولكن تناول منتجات دقيق الشوفان على الإفطار كل يوم يمكن أن يضر بشرتك عن غير قصد.

يمكن أن يؤدي تناول الشوفان يوميًا إلى حرمان الجسم من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، مما يؤدي بدوره إلى سوء التغذية ، وبالتالي جفاف الجلد وتلفه.

أمطار طويلة

يعتبر الاستحمام من أسباب زيادة نشاط الجسم ، ولكن التعرض للبخار لفترة طويلة وخاصة في فصل الشتاء قد يؤدي إلى إرهاق بشرتك.

يتسبب الماء الساخن في إتلاف الطبقة الواقية من الجلد ، والتي تحبس الرطوبة ، مما يؤدي إلى تسريع “الشيخوخة” ، وقد يؤدي إلى توسع بعض الشعيرات الدموية على الوجه ، ثم تنفجر.

قهوة

شرب فنجان من القهوة في الصباح من العادات التي يحرص عليها الكثير من الناس يوميًا ، ولا يمكنهم تخيل حياتهم بدون هذا الكوب ، ويمكن للقهوة أن تكون لها فوائد عديدة منها فوائد للبشرة ، لكن يجب أن تكون حريصًا إذا تأخذه قبل الإفطار.

تعتبر القهوة من المدرات القوية للبول ، مما يعني أنها يمكن أن تسبب الجفاف العام للجسم ، مما يزيد من صعوبة خروج السموم من الجسم ، ويجعله أكثر عرضة للتجاعيد المبكرة.

قهوة

كيفية استخدام واقي الشمس

تساعد الواقي من الشمس على حماية البشرة ، لكن كيفية استخدامه هي ما يحدد كيف ستكون بشرتك.

إذا كنت تستخدمه فقط عندما تكون بالخارج ، فلن يعمل بالشكل الذي تتوقعه ، ولكن يجب استخدامه يوميًا سواء كنت خارج المنزل أو تقيم فيه.

على الرغم من أن بعض الزجاج المستخدم في السيارات والمنازل ونوافذ المكاتب يحجب معظم الأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنه لا يحميها تمامًا ، لذلك حتى إذا كنت تعمل طوال اليوم في المكتب ، يجب عليك استخدام واقٍ من الشمس.

استخدام نفس المنتجات

استخدام نفس المنتجات كل يوم لا يفيد بشرتك. لمساعدة بشرتك على الظهور في أفضل حالاتها ، يوصي الأطباء بتغيير روتين العناية ببشرتك وفقًا للمواسم والتحول من منظف إلى مقشر إلى منظف أكثر اعتدالًا عندما يصبح الطقس أكثر برودة.

غسل الوجه الخاطئ

إذا لاحظت أن وجهك يبدو دهنيًا عند الاستيقاظ ، فهناك بالفعل تفسير علمي لذلك.

يفقد جسمك الماء أثناء الليل ، وكطريقة لمنع الجفاف ، يبدأ في إنتاج المزيد من الدهون ، مما يجعلك تستيقظ بوجه دهني.

ولكن حتى إذا كنت لا تستطيع تحمل الزيت وتريد أن يبدو وجهك غير لامع ، لا تستخدم المنظفات القاسية.

من الأفضل غسل وجهك بالماء الفاتر باستخدام منظف لطيف ووضع المرطب قبل أن يجف.

جلد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى